Muistilista sinulle

 

  • Mielenterveysongelmat ovat yleisiä kaikenikäisillä. Noin joka viides suomalainen kärsii mielenterveysongelmista jossakin elämän vaiheessa.
  • Mielenterveysongelmat ovat sairauksia siinä missä muutkin sairaudet. Mielenterveysongelmat eivät tee kenestäkään heikompaa tai huonompaa ihmistä.
  • Sinun tehtäväsi ei ole hoitaa läheisesi sairautta. Sitä varten on aikuisia ja ammattilaisia auttajia. Sinun tehtäväsi on elää nuoruuttasi.
  • Kerro luotettavalle aikuiselle, että läheiselläsi on mielenterveysongelmia. Sinulla on oikeus päästä puhumaan luotettavan aikuisen kanssa omista tunteistasi ja ajatuksistasi. Sinulla on oikeus tulla kuulluksi.
  • Muista, että sinulla on lupa kaikkiin tunteisiin. Myös vihaan!
  • Muista, että sinulla on oikeus unelmiin ja tulevaisuuden suunnitelmiin.
  • Ennen kaikkea muista, että et ole yksin tämän asian kanssa.

 

Valokuvaaja: Noora Lehto