En checklista för dig

 

 

  • Psykisk ohälsa är vanligt förekommande i alla åldrar. Ungefär var femte finländare lider av psykisk ohälsa i något skede av livet.
  • Dessa sjukdomar är sjukdomar bland andra. En psykisk sjukdom gör inte en person sämre eller svagare.
  • Det är inte din uppgift att ta hand om din anhörig, det är därför det finns vuxna och professionella. Som ung skall du ta vara på din ungdom.
  • Berätta om din anhörigas ohälsa åt någon pålitlig vuxen. Du har rätt till att tala med en pålitlig vuxen om dina känslor och tankar. Det är din rättighet att bli lyssnad till.
  • Kom ihåg att du har rätt till alla känslor du känner, även hat.
  • Kom ihåg att du har rätt till framtidstro och planer för framtiden.
  • Framför allt kom ihåg att du inte är ensam med den här situationen.

 

 

Valokuvaaja: Noora Lehto

 

Vad är det för fel på mig och var får jag hjälp?
När behöver jag hjälp?​
Självbedömning och självhjälp
Sökning av ort och tjänster - See more at: https://www.mielenterveystalo.fi/sv/nuoret/vanhemmille_ammattilaisille/tietoa_vanhemmille/Pages/default.aspx#sthash.nV97YKdN.dpuf
Vad är det för fel på mig och var får jag hjälp?
När behöver jag hjälp?​
Självbedömning och självhjälp
Sökning av ort och tjänster - See more at: https://www.mielenterveystalo.fi/sv/nuoret/vanhemmille_ammattilaisille/tietoa_vanhemmille/Pages/default.aspx#sthash.nV97YKdN.dpuf